しっかり噛む！！いいことはある？
こんにちは。名古屋ウィズ歯科・矯正歯科です
𓂃 ⸒⸒ ⸒⸒
私は働きながらここの医院で表側の矯正治療を行っております
´- 全然噛まないものばかり食べてい
みなさんもご飯を食べる時はよく噛んで食べなさいって言われたこ
本日は 噛むことの大切さ についてお話
1.噛む力
2.噛むことのメリット️
3.まとめ
1.噛む力
みなさんは噛む力(咬合力)がどのくらいあるか知っていますか
人間のが思い切り噛み締めた場合、噛む力は約70kgあると言わ
日常的に食事をする際の咬合力は男性だと60kg、女性だと40
ちなみに1番噛む力の強い動物はイリエワニというワニで3185
2.噛むことのメリット
︎
噛むことはいい事だといろんなことろで言われますが実際にどの
①胃腸のはたらきをよくする
よく噛むことにより唾液の分泌量が増えます。
②味覚の発達する
よく噛むことでしっかりと味わうことができます！
③脳の働きを活発にする
噛むことにより、脳への血流が増加し働きを活発にします。
④肥満防止
たくさん噛むことにより満腹感が得られ、
⑤がん予防
唾液に含まれる酵素には、
⑥言葉の発達
たくさん噛むことにより、
⑦全身のちから向上
全身に活力がみなぎり、体力が向上します！
⑧歯の病気の予防
よく噛むと、唾液がたくさん出ます。
3.まとめ
噛むことにより、様々なメリットがあることが分かりました
️お食事の際はみなさんもよく噛むようなものを食べたり、
医療法人 清翔会 名古屋ウィズ歯科・矯正歯科
〒450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅2-44-2 オーキッドＧビル２階
平日 10:00～13:00 / 14:30～19:30
土曜日 10:00～13:00 / 14:00～18:00
休診日 隔週日曜日・祝日
ご予約・カウンセリング予約受付中
お電話はこちらから052-564-8830
ネット予約はこちらから承っております↓
