こんにちは。

名古屋ウィズ歯科・矯正歯科の山下でございます。

本日はオーラルフレイルについてお話し致します。

オーラルフレイルという言葉を聞いたことがありますか？

オーラルフレイルとは｢口腔｣という意味の｢オーラル｣と｢虚弱｣という意味の｢フレイル｣を合わせた言葉です。

加齢による衰えのひとつで、噛むこと・飲み込むこと・むせやすい・こぼしやすいなど口や歯の機能が衰えることをオーラルフレイルと言います。

オーラルフレイルの主な症状

・むせる

・こぼす

・滑舌が悪くなる

・柔らかい食べ物ばかり食べる

・口腔内の乾燥

・臭い

・食欲の低下

オーラルフレイルを防ぐために重要なことはお口や歯の機能を衰えさせないことが大切です。

その為には

① 1日3食よく噛んで食べる

② 口や舌を動かす

③ 定期検診で口腔状態の確認を行う

オーラルフレイルは口周りだけでなく心と身体の健康にまで繋がっていきます。

お口の衰えが、気持ちの落ち込みや栄養不足・会話の減少など引き起こしてしまいます。

健康に過ごせるようオーラルフレイルの予防をしっかり行いましょう！！！

みなさん、こんにちは！

名古屋ウィズ歯科・矯正歯科の郷原でございます。

本日は口臭についてです。

今回はにんにく口臭について詳しくお話します。

にんにくを食べた後体に与える影響

にんにくの匂いは、食べ直後に臭う「直後型」と、体内に吸収された後臭う「持続型」の②種類があります。

食べた直後は、アリシンが化学反応により酸化し匂いを発生させ、それが口の中に残って強い口臭を引き起こす。また血液中にアリシンの成分が取り込まれると、肺を通じて息から匂いが排出され、翌日も口臭が続いてしまうことがあります。

さらに、汗と一緒に排出されることでニンニク体臭にもつながります。

つまり、にんにくを食べた直後だけではなく、体外へ排出されるまでの体のあちこちで、にんにく臭の影響を受けてしまいます。

体外に排出されるまでの時間は個人に体質やそのときの体調にも大きく左右され、にんにくを食べた量によっても変化します。

また、にんにく臭の強いアリルスルフィド類には、食後,数時間で呼気から検出されないものや1日後でも検出されるものとさまざまです。

したがって、にんにくのにおいを即消しするなら自然解消を待つよりも「効果のある対策」を即時に行った方がいいです。

にんにく口臭を消す方法

具体的には強いニオイの原因となるアリシンを減少させる、もしくはにんにく臭の強いアリルスルフィド類やアリルジスルフィドを無臭化する方法が有効です。

・牛乳、豆乳

にんにく入りの料理を食べる前後に牛乳や豆乳を100～200ｍｌ飲むだけでにんにく臭の消臭効果が期待できます。

・りんご、りんごジュース

にんにく料理を食べた後の口臭対策としてポピュラーな食材はりんごです。りんごに含まれるパリフェノールがアリシンに関与することでにんにくのにおいを抑えられるます。

ポリフェノールは皮や皮付近に多く含まれているため、生のりんごを食べる場合は皮ごと食べるのがおすすめです。

・お茶

にんにく料理を食べている時、食後のにおい対策として緑茶、ウーロン茶そしてジャスミンティーに効果が期待できると考えられます。

これらに含まれるカテキンには強力な殺菌・消臭効果があるとされ、にんにく臭を軽減してくれます。

いろんな方法があるのでみなさん一度試してみてください。

こんにちは。

名古屋ウィズ歯科・矯正歯科の山下でございます。

本日は歯周病が身体に与える影響についてお話させていただきます。

歯周病が進行すると口腔内だけではなく身体の様々なところに影響を及ぼしたり悪化させることがあります。

歯周病と関連のあると言われている疾患・病気

① 骨粗鬆症

歯周病は歯周病菌により、歯肉の炎症や歯を支えている骨が溶かされます。

骨粗鬆症の方は骨の強度が低下しもろくなった状態となってしまっています。

骨粗鬆症にプラスして歯周病になってしまったら、歯周病菌の影響でさらに骨が溶けやすくなります。

② 誤嚥性肺炎

誤嚥性とは通常食べ物や飲み物は食道を通って胃に入りますが、誤った流れで肺や気管に入ってしまうことです。

口腔内に存在する歯周病菌や様々な細菌が食べ物や飲み物に付着し肺や気管に入ってしまうことで感染し、誤嚥性肺炎が引き起こされます。

③ 心疾患

歯周病菌が血液中に入ってしまうと心臓の内側を覆っている膜に付着します。

付着力は強くそこで定着し増殖していきます。

体中に血液を送るポンプの役割をしている心臓で菌が増殖するとすぐに体中に菌が広がり、それにより各器官を破壊や炎症を引き起こしてしまいます。

歯周病を放置していると更に深刻な状態になってしまうかもしれません。

口腔内だけの問題だけではなく身体に大きな影響を与える可能性があります。

健康な身体で生活できるよう歯周病のケアや予防をしっかりと行いましょう！

こんにちは。名古屋ウィズ歯科・矯正歯科川端です。

本日は子供のむし歯についてご説明致します。

乳歯はいずれ生え変わるからむし歯があっても大丈夫だと思っていませんか？

乳歯は健康に維持することが大切です。

乳歯のむし歯をそのまま放っておくと、進行して歯の根っこまで達してそこに膿みをため込みます。

永久歯は乳歯の真下、つまり、膿が溜まったところから生えてくるため、その時永久歯が虫歯菌に感染してしまうのです。虫歯菌に感染した永久歯は、当然ながらその後虫歯になるリスクが高くなります。

虫歯ができる原因には、歯の質　糖質　細菌（ミュータンス菌）の3つの要素があります。

これらの3つの要素が重なると時間の経過とともに虫歯発生に繋がります。砂糖を摂り過ぎないようにするほか、効果的な方法で歯磨きをして、フッ素で虫歯を予防しましょう。

お口の中のミュータンス菌と食べ物の中の糖質が一緒になるとミュータンス菌が集まってプラークが作られ口の中の糖質が分解されて酸がつくられます。

酸によって、歯に含まれるカルシウムやリンが溶け出し、脱灰の状態を放置しておくとさらに進行し、歯に穴が空き、虫歯が発生します。

糖分の多さに気づきにくい食べ物や食品に注意しましょう。一見体に良さそうなスポーツドリンクや乳酸菌飲料には砂糖がたっぷり入っています。

また菓子パンや果物の缶詰は、食べやすい上に糖質が極めて高いので、量に注意が必要です。

また虫歯の原因になりやすいのは、糖質の量よりも摂取頻度です。少量でも、口の中に糖質が溜まる時間が長いほど、虫歯になるリスクは高まります

アメやソフトキャンディなど長時間かけて食べるお菓子は虫歯の原因の最たるものです。

おやつは決まった時間に、果物やおにぎりなどを中心に、決まった量をあげることも大切です。

こんにちは。

名古屋ウィズ歯科・矯正歯科の黒岩です。

本日はお口の役割についてお話しさせていただきます。

お口の役割と言えば｢食べる｣｢話す｣｢息をする｣などの生命維持のためには欠かせない機能がたくさんあります。

咀嚼･･･　食べ物を噛み、食べやすくすること

摂食･･･　食事を取ること

味覚･･･　食べ物のおいしさを感じる重要な感覚

嚥下･･･　飲み込むこと

顔貌の形成･･･　口元ひとつで印象が大きく変わります

異物の認識と排除･･･　口の中は感覚が鋭く、小さな異物でも認識できます

構音・発音･･･　言葉を発する、口笛を吹く

愛情、怒りなどの感情表現･･･　舌打ち、口をとがらせる、口元がゆるむ

消化への関与･･･　唾液に含まれるアミラーゼ

免疫物質の分泌･･･　唾液に含まれる免疫物質が異物排除

脳への刺激･･･　よく噛むことで脳が活性化される

平衡感覚を保つ･･･　しっかり歯と歯が噛んでいるとバランスを保つことができ歩行の安定にもつながる

呼吸をする･･･　鼻とともに、呼吸するのに重要な器官です

力の発生･･･　瞬間的な力を出すときに食いしばります

ストレス発散･･･　ストレスの発散のために積極的に口を使う動作

たくさんの役割がありますがこの働きがひとつでも欠けてしまうと生活に大きな影響を及ぼします。

口腔衛生不良などで口腔機能が低下しないように今からしっかりお口の中のケアを行うことがとても大切です。

一生ご自身の歯で美味しく食事をし、コミュニケーションを行うためにも、むし歯や歯周病だけでなくお口の機能にも配慮し、お口の健康を維持・向上していきましょう。

定期的な歯科検診・矯正相談は当医院までご気軽にご予約くださいませ。

こんにちは。

名古屋ウィズ歯科・矯正歯科の金森です🐶

本日は欠かせないアイテム、「歯間ブラシ」についてご紹介いたします✨

皆さん毎日の歯磨き、しっかり磨けていますか？？

実は歯の汚れ（プラーク）は、歯ブラシで磨くだけでは落としきることはできません💦

歯と歯の間はプラークがたまりやすい部位で、歯ブラシだけでは、磨き残しがでてきます。

そのような磨きにくいところは歯間ブラシを使いましょう！

歯間ブラシを使うメリット

歯垢除去率が８５％までアップする

フロスや歯間ブラシで落ちない１５％～２０％は、歯医者さんで綺麗にすることが可能です。特に３０代以降の方は歯周病で歯茎が下がり始めるので、歯間ブラシがオススメです。

・根元の虫歯を予防できる

歯茎が下がってくると、歯の根元が見えてきます。

この部分は象牙質と言い、歯の表面に出ているエナメル質よりも柔らかく３倍虫歯になりやすいところです。

歯間ブラシを使うことによって、特に根元の部分の歯垢が取れるため、虫歯予防に効果的です。

歯間ブラシの使い方

１・鏡を見ながら、ブラシを根元に直角に入れるようにしてください。

２・歯に沿わせて、５回ほど往復させましょう。

歯茎が腫れていると入りづらかったり、出血があることも・・・

２週間ほど毎日続けることで歯茎が引き締まり、出血や口臭も改善されます。

３・使用後の歯間ブラシは、流水でしっかり洗い風通しの良い場所で乾燥させてください。

歯ブラシと歯間ブラシの併用が歯間部のプラーク除去には効果的です。

歯間ブラシには、SS・S・Mなどサイズがあります。

歯や歯ぐきを傷つけないように注意して使用してください。

ブラッシングの時に力を入れすぎて歯ぐきを損傷したり、ブラシのサイズが合っていなかったりすると、歯の表面を摩擦することがあるので注意が必要です。

歯間ブラシのサイズ選びや使用にあたっては歯医者の指導のもと、正しいブラッシングを行っていましょう🌟

当院ではブラッシング指導も行っております！

是非気になる方は一度お問い合わせくださいませ🌸

みなさん、こんにちは！

名古屋ウィズ歯科・矯正歯科の郷原でございます。

本日はブラックトライアングルについてお話します。

大人の歯列矯正では時に綺麗に並んだ歯と歯の間に「ブラックトライアングル」と呼ばれるすき間ができる場合があります。

前歯にできやすい「ブラックトライアングル」の原因

～ブラックトライアングルとは～

ブラックトライアングルは、歯と歯の接触点と歯ぐきに囲まれたすき間です。

黒い三角形に見えるので、それがそのまま名前になっています。ブラックトライアングルができやすいのは、前歯で特に下の歯の前歯によく見られます。奥歯はおきにくいです。

ブラックトライアングルができる直接の原因は歯ぐきが下がることで、これには歯ぐきの骨が関係しております。

歯ぐきを支えるにはその下に骨が必要です。

歯槽骨の高さに合わせて歯ぐきの高さが決まります。

たとえば、歯周病や加齢は歯周病や加齢は歯槽骨を減少させますが、これにより歯ぐきも下がります。

ブラックトライアングルができやすいのは前歯ですが、前歯は根っこに近づくにつれて横幅が狭くなる逆三角形をしています。

そのため、歯ぐきが下がり歯の根元の方が露出すると、歯ぐきに近い部分で隣の歯とすき間を生じ「ブラックトライアングル」となります。

歯列矯正で「ブラックトライアングル」ができる理由

・矯正の結果、歯ぐきの腫れが改善されるから

歯並びが悪いと、歯磨きで落しきれない食べかすやプラークが歯と歯の間に溜まり、日常的に歯ぐきが炎症起こして腫れていることがよくあります。このような方が矯正治療を行うと、歯磨きで汚れが落しやすくなった結果、歯ぐきの腫れがおさまって健康的に引き締まります。

歯ぐきのコンディションはよくなるわけですが、引き締まるということは、そのぶん歯ぐきのボリュームも減るということです。　つまり、「歯ぐきが下がる」ことにつながりブラックトライアングルができます。

・もともと歯槽骨が不足している部分に歯を並べるから

歯並びのガタつきがいちじるしい人が歯列矯正を受けるときにおこりやすいものです。

歯並びの不正が強い場合、歯が重なって生えている部分の下には十分な歯槽骨がないことがよくあります。歯列矯正で歯並びを整えるには、そのような歯槽骨が少ない部分にも歯を並べざるをえません。結果として、歯が並んだ後で歯ぐきが下がり、ブラックトライアングルができてしまいます。

ブラックトライアングルについてご不明点ございましたら、お問い合わせくださいませ。

こんにちは。

名古屋ウィズ歯科・矯正歯科の黒岩です。

本日は歯ブラシの寿命についてお話しさせていただきます。

毎日使う歯ブラシは、清潔に保つためにも毛先が広がっていなくても約１ヶ月を目安に交換しましょう。

毛先が開いた歯ブラシで磨いても、歯垢(プラーク)は十分に落とせません。

使い方によっては、毛先の開き方に差が出てきます。

強く磨いてしまうと、歯茎に負担がかかり歯茎が下がり知覚過敏が起こってしまったり、毛先に負担がかかり数週間で毛が開いてきます。

１，２週間で毛先が開いてしまう方は、ブラッシング時の強さや動かし方に気をつけましょう。

歯ブラシの柄を持ち、後ろから見て毛先が見えるようだったら交換しましょう。

歯間ブラシ

使用していて変形していたり、ブラシの接合部が柔らかくなると使用の際に折れてしまうことがあります。

危険ですので新しいものに交換しましょう。

使用した歯ブラシや歯間ブラシは流水下で十分に洗いましょう。

洗った後は、毛先を上に向けて歯ブラシホルダーなどで乾燥させて保管しましょう。

乾きにくい場所での保管はやめましょう。

毛先が触れないように仕切りをして風邪通しの良いところで保管しましょう。

磨き方に不安がある方は是非来院した際にご相談してください。

当医院では２ヶ月～３ヶ月の定期検診をおすすめしております。

お問い合わせお待ちしております。

こんにちは。

名古屋ウィズ歯科・矯正歯科の黒岩です。

本日は口臭についてお話しさせていただきます。

生理的口臭

・生活している中で自然と感じるにおい

・飲食によるにおいの強い物を摂取した時

・喫煙した時

生理的な口臭は健康な人でもあるものです。

朝起きた時に感じるお口の中のにおいや食事や歯磨きをすれば感じないレベルは問題ありません。

病的な口臭

・胃腸、肝臓などの病気によるもの

・鼻炎など耳鼻咽喉の病気によるもの

・歯周病などお口の病気によるもの

病的な口臭の中でも特に原因として多いのが、

歯周病、虫歯、ブラッシング不足による歯肉炎、唾液不足によるお口の乾燥、舌苔などがあります。

全身的な原因としては、糖尿病、耳鼻科系の疾患、消化器系疾患などがあります。

心理的な口臭

原因はなく、客観的にも口臭をほとんど感じられないが、本人は臭いと感じてしまい思い込む仮性の口臭です。

背景に強いストレスや不安などに起因するこころの病が隠れていることがあります。

口臭の原因はほとんど口の中にあるので、口臭が気になる方はまず歯科医院への受診をお勧めします。しかし、その他の病気が原因という可能性もあるため、体の調子に注意し、異常があればかかりつけ医で受診を行ってください。

当医院では２ヶ月～３ヶ月後との定期検診をお勧めしております。

いつでもご予約お待ちしております。

こんにちは。

名古屋ウィズ歯科・矯正歯科の黒岩です。

本日は警察歯科医についてお話しさせていただきます。

皆さんは警察歯科医を知っていますか？

警察歯科医は警察からの要請を受け、災害時などの身元確認や犯罪捜査活動に協力する歯科医師のことです。

警察歯科医という専門の歯科医師が登録制で活動しています。

生前に歯科治療を受けた際のカルテ記録やレントゲン写真などを照らし合わせて、該当者本人の確認を行います。

主な活動内容は

・事件、事故、災害時の身元確認

・犯罪捜査協力、児童虐待防止

身元確認をするためのチェック項目は

・歯が欠けている。抜けている。

・治療の痕

・治療の方法

・歯並びや顎の位置

・歯ぐきや歯の周りの状態　など

歯は人間の最も硬度に優れ、高温にも耐える組織です。

歯は乳歯列で２０本、永久歯は智歯(親知らず)を含めて３２本ありますが、これら全ての歯の状態が近似しているケースは極めて少ないため、大規模災害などで多数遺体が発生するような場合に、生前歯科データと死後データから、高確率で絞り込み特定をします。

皆さんの歯科情報がかかりつけの歯科医院で保管されていることが、大きな鍵になります。

２０１１年に起こった東日本大震災で２６００名の歯科医師が出動し、約８７００体の歯科所見を採取し、身元確認に貢献したそうです。

お口の中だけでも多くの情報があります。

身元不明者がひとりでも減るように親族の元に無事帰れるようにこれからもっと役立てるようになればいいなと思いました。