11月8日?｜「歯科治療・予防」コラム

こんにちは。名古屋ウィズ歯科・矯正歯科です ?? ?? ??

11月になり、一週間経ちます。早いです?朝と夜はもう寒いですね。外にでたくありません?‍?寒暖差があるので、皆さんも体調を崩さないよう気をつけてください！

また、乾燥もしやすいので手洗いうがいもじゅうぶんに行ってくださいね?

みなさん、今日（11/8）がなんの日か知っていますか？

本日はなんと！ 〝 いい歯 〟 の日です ??日本歯科医師会が1993年（平成5年）に11月8日を「い?1? い?1? 歯?8?」の語呂合わせでつくったものです ?

いい歯の日には、  『いつまでも美味しく、そして、楽しく食事をとるために、口の中の健康を保っていただきたい』という願いが込められているそうです??

そもそも  いい歯 とはなんなんでしょうか？？

ひとりひとり、歯の形や歯並びは違います。歯の色や歯の数も違います。

歯が白くて歯並びが良いから いい歯 とは限りません!! いい歯とは機能的にもよく、見た目も綺麗で、丈夫な歯を言うそうです。食事でしっかりと噛めること、美味しいと感じれること、さわやかな笑顔もいい歯のひとつです ??

いい歯 に少しでも近づけるためにできることがあります ??

  -` ?     正しいブラッシング  ?  ? ´-   

 歯並びにあった歯磨きをするだけで虫歯や歯周病になりにくくなります。歯並びに合った歯磨きの仕方は歯科医師や歯科衛生士が教えます ?

 -` ?     好き嫌いをせずになんでもたべること ??   ? ´-  

かたいものを避けて柔らかいものばかり食べていると顎の力が弱くなってしまい、噛めなくなってしまうことがあります。よく噛むことによって唾液の分泌量が増え、歯にいいことも増えますのでかたいものもやわらかいものも食べるようにしましょう！

-` ?     タバコや間食は控えましょう ???　 ? ´-

 タバコには歯を汚してしまう成分や血行を悪くする成分が入っているため控えましょう!!間食も毎時間や数分置きに食べてしまうと歯が溶けてしまいます ?? 時間を考えてたべたり、食後などにたべるようにするといいです ??‍♀?

-` ?   なんでも歯科医師に相談する ??   ? ´-

 気になったことや少しでも歯が痛むや違和感がある場合はお声掛けください!!歯は食事をするために大切なものになります。放置してしまうと短期間で何度も歯医者に通っていただく事になってしまうかもしれないのでなんでもきいてください??

 いい歯  の考え方は人それぞれだと思います。自分の理想の歯になるために歯磨きや矯正など頑張りましょ～っ ???  ??-?

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