正しい歯の磨き方★ ｜「歯科治療・予防」コラム

名古屋ウィズ歯科・矯正歯科です！

みなさん歯を磨くことは日常的だと思いますが、実際に正しく磨けていますでしょうか？？

なんとなくで磨いてしまっていると、磨き残しで虫歯や歯周病になってしまうかもしれません。

本日は分かりやすく歯の磨き方をお伝えします！

正しい歯の磨き方

1. 歯ブラシの持ち方

・ペンを持つように軽く持つ（力を入れすぎない）

・ゴシゴシ強くこすらないことが大切

2. 歯ブラシの角度

・歯と歯ぐきの境目に45度の角度であてる

(ワイヤー矯正の方は斜め上と下から丁寧に磨きましょう)

・歯の表面だけでなく、歯ぐきとの境目にもしっかり届くように磨く

3. 小さく動かす

・1～2本ずつ、小刻みに動かす

4. 順番を決めて磨く

・例えば、「右上の奥→前歯→左上→左下→前歯→右下→裏側→かみ合わせ面」など、順番を決めて磨くと漏れなく磨ける

5. 裏側・かみ合わせ面も忘れずに

特に裏側は磨き残しがあるので丁寧に磨く

磨く時は歯ブラシを縦向きにして磨くのがコツ

︎いつ磨けばいいの？

・朝・昼・夜がおすすめ

・特に就寝前は丁寧に（寝ている間に細菌が繁殖しやすい）

補助的なケアも大事！

・デンタルフロス

・歯間ブラシ

・タフトブラシ【ワイヤー矯正の方は特に】

・マウスウォッシュ

最近はクラプロックスという新商品が並びました。

通常の歯ブラシよりメリットがたくさんあります。

詳しくは他のブログに書いてあるので気になる方はぜひ覗いてみてくださいね。

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注意点

・歯ブラシは1ヶ月に1回程度交換（毛先が開いたら即交換）

当院では歯ブラシや歯磨き粉など種類豊富な商品が受付にて販売しております。︎

気になる商品がございましたら、スタッフまでお声がけください。

名古屋ウィズ歯科・矯正歯科では矯正歯科やインプラント治療をはじめ、虫歯や歯周病の一般歯科にもご対応が可能です。

名古屋駅から徒歩5分圏内の通いやすい場所にありますので、お仕事帰りやお買い物帰りなどにもお立ち寄りいただけます。

お口のお悩みやトラブルなどは名古屋駅から徒歩５分圏内の名古屋ウィズ歯科・矯正歯科にご相談、ご予約をお待ちしております。

医療法人　清翔会名古屋ウィズ歯科・矯正歯科

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監修者情報

院長
古田裕太郎(フルタユウタロウ)

【経歴】
H19年　愛知高校卒業
H21年　愛知学院大学入学
H27年　愛知学院大学卒業
H28年　歯科医師免許取得
H29年　歯科医師研修修了
H30年　二村医院勤務
R2年　医療法人清翔会勤務
R4年　名駅アール歯科・矯正歯科　院長就任

院長の古田裕太郎と申します。
私が診療において何より大切にしているのは、「いかに患者様ご自身の歯を長持ちさせるか」ということです。そのため、当院では特に【根管治療（歯の根の治療）】に並々ならぬこだわりを持っています。
根管治療は、いわば建築でいう「基礎工事」です。どれほど高価で美しい被せ物をしても、土台となる根の治療が不十分であれば、再発して最終的に抜歯になってしまいます。だからこそ当院では、短時間で多くの患者様をこなすような"回す治療"は一切行いません。
精密な検査のもと、マイクロスコープ（歯科用顕微鏡）やラバーダム防湿などの環境を整え、1回ごとの施術にじっくりと時間をかけ、妥協のない精密な処置を行います。
「他院で抜歯と言われた」「根の治療を何度も繰り返している」という方にこそ、私たちのこだわりを実感していただきたいと考えています。1本の歯の寿命に真剣に向き合い、妥協のない医療を提供することをお約束します。