歯の磨き方｜「歯科治療・予防」コラム｜名古屋ウィズ歯科・矯正歯科

こんにちは。

名古屋ウィズ歯科・矯正歯科です?

本日は歯の磨き方についてお話ししていきます。

〈目次〉

１磨き残しやすいところ

口の中には、歯ブラシが届きにくいようなところがたくさんあります。奥歯のみぞや歯と歯の間、歯と歯肉の境目などは磨き残しが多いので、特に意識して、1本1本丁寧に磨くようにしましょう。

２奥歯の磨き方

奥歯は歯ブラシが入りにくく、磨き残しの多いところになります。奥歯にも届きやすい歯ブラシを使うのがおすすめです。

奥歯の内側は歯ブラシを縦や斜めに動かし、毛先を歯に沿わせて磨くことでしっかり汚れが取れていきます。

噛み合わせの溝は、出来るだけ小刻みに歯ブラシを動かすことが大切です。

３前歯の裏側の磨き方

下の前歯の裏側は、歯石がつきやすい場所です。

前歯の裏側は歯ブラシを縦にして、毛先を歯の裏にしっかり押し当てて、上下に動かして磨きます。下の前歯の裏側は、歯ブラシのかかとを使うと、うまく磨けるので試してみて下さい。

４歯並びの悪いところの磨き方

歯並びがガタついていると、その部分に歯ブラシが届きにくいものです。そういったところは歯ブラシを縦にして、1本ずつ磨いてみましょう。

歯と歯が重なっている部分には歯ブラシの毛先を入れたり、飛び出している歯は側面にもきちんと歯ブラシの毛先が直角に当たるように磨きます。

５歯と歯肉の境目の磨き方

歯と歯肉の境目は歯ブラシの毛先が届きにくいので、毛先を入れ込むようにして磨くことがポイントです。

境目に、歯ブラシの毛先を斜めに当てて小刻みに動かすと、歯肉へのマッサージ効果もあります。

虫歯や歯周病を予防するには、歯の汚れをしっかり落とすことが大切です。1日2回以上は丁寧に磨いて、歯垢を落としましょう。洗面所で立ったまま磨くことが大変であれば、椅子に座って口の中を鏡でよく見ながら磨きましょう。

忙しくてもせめて1日1回は、丁寧な歯磨きを心がけることが大切です。

お口の健康を保つためにも、毎日の歯磨き頑張りましょう！

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監修者情報

院長
古田裕太郎(フルタユウタロウ)

【経歴】
H19年　愛知高校卒業
H21年　愛知学院大学入学
H27年　愛知学院大学卒業
H28年　歯科医師免許取得
H29年　歯科医師研修修了
H30年　二村医院勤務
R2年　医療法人清翔会勤務
R4年　名駅アール歯科・矯正歯科　院長就任

院長の古田裕太郎と申します。
私が診療において何より大切にしているのは、「いかに患者様ご自身の歯を長持ちさせるか」ということです。そのため、当院では特に【根管治療（歯の根の治療）】に並々ならぬこだわりを持っています。
根管治療は、いわば建築でいう「基礎工事」です。どれほど高価で美しい被せ物をしても、土台となる根の治療が不十分であれば、再発して最終的に抜歯になってしまいます。だからこそ当院では、短時間で多くの患者様をこなすような"回す治療"は一切行いません。
精密な検査のもと、マイクロスコープ（歯科用顕微鏡）やラバーダム防湿などの環境を整え、1回ごとの施術にじっくりと時間をかけ、妥協のない精密な処置を行います。
「他院で抜歯と言われた」「根の治療を何度も繰り返している」という方にこそ、私たちのこだわりを実感していただきたいと考えています。1本の歯の寿命に真剣に向き合い、妥協のない医療を提供することをお約束します。