歯ぎしりが歯を壊す？知らないうちに進む“無意識のダメージ”とは｜「歯科矯正」コラム

こんにちは！

名古屋ウィズ歯科・矯正歯科です！

歯ぎしりは寝ている間に歯を壊している

「朝起きたら顎がだるい」「歯がなんとなくしみる」そんな経験はありませんか？これらは、就寝中の歯ぎしり（ブラキシズム）が原因かもしれません。歯ぎしりは無意識に強い力で歯を擦り合わせる習慣で、自分では気づかないうちに歯に大きなダメージを与えているのです。

歯ぎしりが引き起こす深刻な影響

歯ぎしりによる圧力は、自分の体重以上にもなることがあり、歯への負担は想像以上です。以下のような影響が報告されています。

• 歯がすり減る、欠ける

• 歯の根元が割れる、ヒビが入る

• 被せ物や詰め物が取れる

• 顎関節症や頭痛の原因になる

中でも「歯が折れる」ほどのダメージを受けるケースもあり、特に注意が必要です。

要注意！こんな歯は特にリスクが高い

歯ぎしりによる破損リスクが高い歯には共通点があります。以下に該当する方は特に注意しましょう。

• 過去に神経を抜いた歯：内部が脆くなっており、割れやすい

• 差し歯や被せ物をしている歯：構造上、強い力に弱い

• 虫歯治療後の詰め物がある歯：応力が集中しやすい

• 歯並びが悪い人：特定の歯に負担がかかりやすい

こうした歯は、強い力が加わることで突然折れたり、内部でヒビが進行する可能性があるのです。

歯ぎしり対策はどうすればいい？

歯を守るために、以下のような対策が有効です。

• ナイトガードの使用：就寝中の歯ぎしりから歯を守るマウスピース

• ストレスケア：歯ぎしりはストレスとの関連が強く、心身のケアが大切

• 定期検診：歯に異常がないか早期発見がカギ

• 噛み合わせのチェックと調整：必要に応じて歯科で相談

早めの対策が、歯の寿命を大きく左右します。

名古屋ウィズ歯科・矯正歯科では矯正歯科やインプラント治療をはじめ、虫歯や歯周病の一般歯科にもご対応が可能です。

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