歯を磨くタイミングって？｜「歯科治療・予防」コラム

こんにちは?

名古屋ウィズ歯科・矯正歯科の歯科助手・小原です！

皆さん歯は毎日磨いていますか？

また、1日に何回磨いていますか?

以前から日本では、食後に3分以内に3分間歯を磨くと虫歯になりにくい、という考え方から「3・3・3運動」が盛んに呼びかけられていたそうです。

皆さん知っていましたか？

私は初めて聞きました??

しかしこの運動はむし歯予防というよりも、

歯磨きを習慣化させるものと考えた方が良いそうです。

実際のところ、そこまでむし歯予防の効果には繋がらないようです。

それでは、むし歯予防に効果的な歯磨きをするタイミングは

いつになるのでしょうか??

むし歯や歯周病には、それぞれ原因菌が存在します。

その原因菌は夜、寝ている間にどんどん増えていきます。

そして危険性も増していきます?

なぜ寝ている間に原因菌は増えていってしますのでしょうか？

それは寝ている間は唾液がほとんど出ていないからです。

唾液がでないと、原因菌が洗い流されることなく菌にとっては

住みやすい環境が整ってしまうのです??

朝起きた直後、口が臭いなと感じたことはありませんか？

それもこういったことが原因と考えられています?

唾液は、天然のリンスと呼ばれているほど、

お口に中では重要な役割を担っています。

私たちは。お口に中に唾液がある事によって、虫歯や歯周病を

ある程度防ぐことができています。

唾液は食べ物をよく噛んだり、おしゃべりをしたりなど

お口の中を刺激することによってでてきます。

ですので、寝ている間はどうしても、

唾液の分泌が少なくなってしまいます。

また、食後はお口の中が酸性の状態になっていますので

食事をし終えた後すぐに歯を磨いてしまうと、歯を傷つけやすいともいわれています。

これらの事を踏まえると、歯を磨くタイミングは

「夜寝る直前」「朝起きてご飯を食べる前」が一番効果的と言えるのではないでしょうか。

当院では矯正治療のほかにも、虫歯などの保険治療・定期検診も行っております！

気になることがございましたらお気軽にご相談ください??

?名古屋ウィズ歯科・矯正歯科?

名古屋駅1番出口から徒歩３分?

2021年2月に開業し、2022年2月の時点で500症例近い矯正治療をさせていただいております！

名古屋ウィズ歯科では、患者様1人1人にあったオーダーメイドの矯正治療を行っており、表側ワイヤー矯正から、目立ちにくい裏側矯正、マウスピース矯正（インビザライン）、15000円から始められるマウスピースタイプの部分矯正（クリアライン）など幅広い治療方法をそろえております?

他にも、一般治療の虫歯治療、定期検診にはじまり、インプラント治療、審美治療（セラミック治療）にも対応し、どのような悩みを持った患者様の要望にもお応えできるようにしております?

監修者情報

院長
古田裕太郎(フルタユウタロウ)

【経歴】
H19年　愛知高校卒業
H21年　愛知学院大学入学
H27年　愛知学院大学卒業
H28年　歯科医師免許取得
H29年　歯科医師研修修了
H30年　二村医院勤務
R2年　医療法人清翔会勤務
R4年　名駅アール歯科・矯正歯科　院長就任

院長の古田裕太郎と申します。
私が診療において何より大切にしているのは、「いかに患者様ご自身の歯を長持ちさせるか」ということです。そのため、当院では特に【根管治療（歯の根の治療）】に並々ならぬこだわりを持っています。
根管治療は、いわば建築でいう「基礎工事」です。どれほど高価で美しい被せ物をしても、土台となる根の治療が不十分であれば、再発して最終的に抜歯になってしまいます。だからこそ当院では、短時間で多くの患者様をこなすような"回す治療"は一切行いません。
精密な検査のもと、マイクロスコープ（歯科用顕微鏡）やラバーダム防湿などの環境を整え、1回ごとの施術にじっくりと時間をかけ、妥協のない精密な処置を行います。
「他院で抜歯と言われた」「根の治療を何度も繰り返している」という方にこそ、私たちのこだわりを実感していただきたいと考えています。1本の歯の寿命に真剣に向き合い、妥協のない医療を提供することをお約束します。