歯を失う前に知っておきたい「骨吸収」とは？原因・リスク・予防法を解説｜「歯科治療・予防」コラム

こんにちは！

名古屋ウィズ歯科・矯正歯科です！

骨吸収とは何か？

「骨吸収」とは、歯を支えている顎の骨（歯槽骨）が徐々に減ってしまう現象です。通常、歯と骨は一定のバランスを保っていますが、加齢や病気、生活習慣の影響により骨が溶けていくことがあります。骨吸収が進行すると、歯がグラついたり、最悪の場合は自然に抜けてしまうリスクもあるため、早期の対策が重要です。

骨吸収の主な原因

歯周病の進行

もっとも多い原因が歯周病です。細菌感染によって歯茎や歯槽骨が炎症を起こし、次第に骨が破壊されていきます。

歯の喪失

歯を抜いたまま放置すると、その部分の骨に刺激が加わらなくなり、骨が徐々に痩せていきます。特に入れ歯を長期間使っている人に多く見られます。

不適切な噛み合わせ

噛み合わせが悪いと特定の歯や骨に負担が集中し、骨吸収の原因になることがあります。

加齢とホルモンバランス

年齢とともに骨密度が低下するため、自然と骨吸収が進行しやすくなります。特に閉経後の女性は要注意です。

骨吸収による弊害

骨吸収が進行すると、見た目や健康にさまざまな悪影響が及びます。代表的なものには以下のような症状があります。

• 歯の動揺、脱落

• 入れ歯やインプラントが合わなくなる

• 顎のラインが下がり、老け顔になる

• 噛む力が低下し、消化機能の低下や栄養不良につながる

骨吸収の予防と対策

定期的な歯科検診

早期発見がカギです。歯周ポケットの深さや骨の状態を定期的にチェックしましょう。

歯周病ケアの徹底

正しい歯磨きとデンタルフロス、歯間ブラシの使用、プロによるクリーニングで歯周病の進行を防げます。

適切な補綴治療

抜歯後は早めにインプラントやブリッジなどで歯を補い、骨への刺激を保ちましょう。

バランスの取れた食事と運動

カルシウムやビタミンDを含む食事、適度な運動で骨の健康を維持することが大切です。

骨吸収は予防できる！今すぐ始めよう

骨吸収は知らないうちに進行し、気づいた時には手遅れというケースも少なくありません。しかし、正しい知識と習慣でそのリスクは大きく軽減できます。自分の歯と骨を守るために、今日からできることを一つずつ始めましょう。歯科医院での相談もおすすめです。今こそ、自分の口元と健康を見直すチャンスです。

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