ひみこの歯がいーぜ！｜「歯科治療・予防」コラム

こんにちは、名古屋ウィズ歯科・矯正歯科でございます。

「よく噛んで食べましょう」と言われますが、よく噛んで食べることは健康にとってもいい効果があります。

「卑弥呼の歯がいーぜ！」（ヒミコノハガイーゼ）というように、様々なメリットがあるのでご紹介します。

「ヒ」：肥満防止

　ゆっくり噛んで食べることで、食べ過ぎを防ぎ、肥満防止につながります

「ミ」：味覚の発達

食べ物の形や固さを感じることができ、味がよくわかるようになるなど味覚が発達します。

「コ」：言葉の発達

　口周りの筋肉をよく使うことで、顎の発達を助け、表情が豊かになったり、言葉の発音がきれいになったりします。

「ノ」：脳の発達

脳に流れる血液の量が増えるので、子供は脳が発達し、大人は物忘れの防止につながります。

「ハ」：歯の病気の予防

よく噛むことで唾液がたくさん出るため、細菌などを洗い流す作用もありむし歯や歯周病の予防につながります。

「ガ」：ガンの予防

唾液に含まれるペルオキシターゼという酵素が食品の発がん性を抑えるので、ガンの予防につながります。

「イー」：胃腸快調

消化を助け、食べ過ぎを防ぎます。また、胃腸の働きを活発にします。

「ゼ」：全力投球

体が活発になり、力いっぱい仕事や遊びに集中できます。

よく噛んで食べるために、急いで食べず、ゆっくりと味わって一回30回噛む事を意識して食べましょう。

食べている物を飲み物で流し込まないようにする事も大切です。

このような沢山のメリットがあるので沢山噛むこと意識して食事してみてください！

監修者情報

院長
古田裕太郎(フルタユウタロウ)

【経歴】
H19年　愛知高校卒業
H21年　愛知学院大学入学
H27年　愛知学院大学卒業
H28年　歯科医師免許取得
H29年　歯科医師研修修了
H30年　二村医院勤務
R2年　医療法人清翔会勤務
R4年　名駅アール歯科・矯正歯科　院長就任

院長の古田裕太郎と申します。
私が診療において何より大切にしているのは、「いかに患者様ご自身の歯を長持ちさせるか」ということです。そのため、当院では特に【根管治療（歯の根の治療）】に並々ならぬこだわりを持っています。
根管治療は、いわば建築でいう「基礎工事」です。どれほど高価で美しい被せ物をしても、土台となる根の治療が不十分であれば、再発して最終的に抜歯になってしまいます。だからこそ当院では、短時間で多くの患者様をこなすような"回す治療"は一切行いません。
精密な検査のもと、マイクロスコープ（歯科用顕微鏡）やラバーダム防湿などの環境を整え、1回ごとの施術にじっくりと時間をかけ、妥協のない精密な処置を行います。
「他院で抜歯と言われた」「根の治療を何度も繰り返している」という方にこそ、私たちのこだわりを実感していただきたいと考えています。1本の歯の寿命に真剣に向き合い、妥協のない医療を提供することをお約束します。