～よく噛むメリット～｜「歯科治療・予防」コラム

みなさん、こんにちは！

名古屋ウィズ歯科・矯正歯科の郷原でございます。

本日は、よく噛むことの効果についてご紹介します。

よく噛むメリット

・胃腸の働きを促進する唾液中の消化酵素の分泌がさかんになり、細かくかみ砕けば胃腸への負担をやわらげます。

・むし歯、歯周病、口臭を予防する

唾液の分泌が増え、唾液の分泌が増え、唾液の抗菌作用によって口の中の清掃効果が高まります。

・肥満を防止する

ゆっくりたくさん噛むと満腹感が得られ、食べ過ぎを防ぎます。

・脳の働きを活発にする

噛むことで脳への血流が増加し働きを活発にするために、脳の若さを保って老化を防止します。

・全身の体力の向上

よく噛めば全身に活力がみなぎり、体力が向上します。

・味覚が発達する

じっくりと味わうことができ、味覚が発達します。

・発音がはっきりする

口のまわりの筋肉が発達し、言葉の発音もはっきりします。

・がんを予防する

唾液に含まれる酵素には、食品中の発がん物資の発がん性を抑制する効果があると言われています。

よく噛む事はたくさんのメリットがあります。

みなさんも意識してよく噛んでみください。

監修者情報

院長
古田裕太郎(フルタユウタロウ)

【経歴】
H19年　愛知高校卒業
H21年　愛知学院大学入学
H27年　愛知学院大学卒業
H28年　歯科医師免許取得
H29年　歯科医師研修修了
H30年　二村医院勤務
R2年　医療法人清翔会勤務
R4年　名駅アール歯科・矯正歯科　院長就任

院長の古田裕太郎と申します。
私が診療において何より大切にしているのは、「いかに患者様ご自身の歯を長持ちさせるか」ということです。そのため、当院では特に【根管治療（歯の根の治療）】に並々ならぬこだわりを持っています。
根管治療は、いわば建築でいう「基礎工事」です。どれほど高価で美しい被せ物をしても、土台となる根の治療が不十分であれば、再発して最終的に抜歯になってしまいます。だからこそ当院では、短時間で多くの患者様をこなすような"回す治療"は一切行いません。
精密な検査のもと、マイクロスコープ（歯科用顕微鏡）やラバーダム防湿などの環境を整え、1回ごとの施術にじっくりと時間をかけ、妥協のない精密な処置を行います。
「他院で抜歯と言われた」「根の治療を何度も繰り返している」という方にこそ、私たちのこだわりを実感していただきたいと考えています。1本の歯の寿命に真剣に向き合い、妥協のない医療を提供することをお約束します。