口臭予防のための舌清掃｜「歯周病治療」コラム

舌清掃について

こんにちは?

名古屋ウィズ歯科・矯正歯科でございます?

本日は口臭予防のための舌清掃についてお話します?

みなさん舌清掃していますか？

やり方が分からない方必見です。

間違ったやり方をしてしまうと舌を傷つけてしまうことがございますので

正しいやり方を理解しましょう。

舌苔の取り方

・舌清掃は１日１回が目安です。(朝がおすすめ)

１日に何度も舌をこすると舌の粘膜を傷つけてしまうこともあるので、舌清掃は１日１回を目安にし、汚れが気になる時は行って下さい。朝は舌苔の付着量が多いので、舌清掃は朝の歯みがき時に行うようにしましょう。

・舌ブラシを使う

舌清掃に使うブラシは、専用の舌ブラシを使いましょう。舌専用のクリーニングジェルを合わせて使うと良いでしょう。

・ブラシを動かす方向は「舌の奥から手前」に動かす。

・軽い力磨く

舌はとてもデリケートな組織です。舌の粘膜や味を感じる味蕾（みらい）を傷つけないよう、軽い力で行いましょう。

・嘔吐反射を防ぐには舌を前にだして磨く

・一日でキレイにしない

長い期間をかけてたまった舌苔は、１回の掃除ではキレイになりません。毎日掃除をすることで、だんだん落ちやすくなっていきます。舌を傷つけないためにもゴシゴシするのは禁物です。

このようなことに気をつけて舌磨きをしてみましょう。

お口のことでご相談ある方はご相談くださいませ?

医療法人　清翔会名古屋ウィズ歯科・矯正歯科

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監修者情報

院長
古田裕太郎(フルタユウタロウ)

【経歴】
H19年　愛知高校卒業
H21年　愛知学院大学入学
H27年　愛知学院大学卒業
H28年　歯科医師免許取得
H29年　歯科医師研修修了
H30年　二村医院勤務
R2年　医療法人清翔会勤務
R4年　名駅アール歯科・矯正歯科　院長就任

院長の古田裕太郎と申します。
私が診療において何より大切にしているのは、「いかに患者様ご自身の歯を長持ちさせるか」ということです。そのため、当院では特に【根管治療（歯の根の治療）】に並々ならぬこだわりを持っています。
根管治療は、いわば建築でいう「基礎工事」です。どれほど高価で美しい被せ物をしても、土台となる根の治療が不十分であれば、再発して最終的に抜歯になってしまいます。だからこそ当院では、短時間で多くの患者様をこなすような"回す治療"は一切行いません。
精密な検査のもと、マイクロスコープ（歯科用顕微鏡）やラバーダム防湿などの環境を整え、1回ごとの施術にじっくりと時間をかけ、妥協のない精密な処置を行います。
「他院で抜歯と言われた」「根の治療を何度も繰り返している」という方にこそ、私たちのこだわりを実感していただきたいと考えています。1本の歯の寿命に真剣に向き合い、妥協のない医療を提供することをお約束します。