なかなか治らない口内炎…原因と予防法について解説します｜「オフィシャルブログ」コラム

こんにちは⛅️

名古屋ウィズ歯科・矯正歯科でございます✨️

本日は口内炎についてお話います🦷

口内炎は、多くの方が一度は経験したことのある身近なお口のトラブルです。食事をするとしみたり、会話中に痛みを感じたりするため、日常生活に大きなストレスを与えます。一般的には数日から2週間程度で自然に治ることが多いですが、繰り返しできたり、なかなか治らなかったりする場合には注意が必要です。

今回は、口内炎の原因や予防法、歯科医院を受診した方がよいケースについて解説します。

口内炎とは？

口内炎とは、唇の裏側や頬の内側、舌、歯ぐきなどの粘膜に炎症が起こる状態の総称です。最もよく見られるのは「アフタ性口内炎」と呼ばれるタイプで、白っぽい潰瘍の周囲が赤くなり、強い痛みを伴います。

口内炎ができると、食べ物や飲み物がしみたり、歯磨きがつらくなったりすることがあります。症状が軽い場合は自然治癒しますが、原因によっては適切な治療が必要になることもあります。

口内炎ができる主な原因

1. お口の中の傷

誤って頬の内側を噛んでしまったり、硬い食べ物で粘膜を傷つけたりすると、その部分が炎症を起こして口内炎になることがあります。

また、合わない入れ歯や被せ物、尖った歯などが粘膜に繰り返し当たることで発症するケースも少なくありません。

2. ストレスや疲労

仕事や家事による疲れ、睡眠不足、精神的なストレスなどによって免疫力が低下すると、口内炎ができやすくなります。

「忙しい時期になると毎回口内炎ができる」という方は、ストレスや生活習慣が関係している可能性があります。

3. 栄養バランスの乱れ

ビタミンB群や鉄分などが不足すると、口の粘膜の健康が保てなくなり、口内炎が発生しやすくなります。

外食が多い方や偏った食生活を続けている方は注意が必要です。特にビタミンB2やビタミンB6は粘膜の修復に重要な栄養素とされています。

4. お口の中の乾燥

唾液には細菌の増殖を抑えたり、粘膜を保護したりする働きがあります。

しかし、加齢や薬の副作用、口呼吸などによってお口が乾燥すると、粘膜の防御機能が低下し、口内炎ができやすくなります。

口内炎を予防するために

口内炎の予防には、お口の中を清潔に保つことが大切です。

毎日の歯磨きを丁寧に行い、歯と歯の間の汚れもデンタルフロスや歯間ブラシで除去しましょう。細菌が増殖しにくい環境を整えることで、口内炎のリスクを減らすことができます。

また、十分な睡眠とバランスの良い食事も重要です。野菜や魚、肉類をバランスよく摂取し、ビタミンやミネラルをしっかり補給しましょう。

さらに、ストレスをため込まないことも大切です。適度な運動や趣味の時間を確保し、心身の健康を維持することがお口の健康にもつながります。

なかなか治らない口内炎は要注意

一般的な口内炎は1〜2週間程度で改善します。

しかし、以下のような症状がある場合は歯科医院や医療機関への受診をおすすめします。

・2週間以上治らない
・何度も繰り返しできる
・大きくなっている
・出血しやすい
・強い痛みが続く
・しこりを伴う

中には口内炎と思っていたものが、別の病気の初期症状である場合もあります。特に長期間治らない場合は、自己判断せず専門家による診察を受けることが大切です。

気になる症状は早めにご相談ください

口内炎は身近な症状ですが、原因はさまざまです。単なる疲れや栄養不足によるものもあれば、お口の環境や歯並び、被せ物などが関係している場合もあります。

当院では、お口の中を詳しく診査し、口内炎の原因を確認したうえで適切なアドバイスを行っています。

「なかなか治らない」「繰り返しできる」「痛みが強い」など気になる症状がございましたら、お気軽にご相談ください。お口の健康を守るためにも、早めの受診をおすすめします。

〒450-0002

愛知県名古屋市中村区名駅2-44-2 オーキッドＧビル２階

平日　10:00～13:00 / 14:30～19:30

土曜日　10:00～13:00 / 14:00～18:00

休診日　隔週日曜日・祝日

ご予約・カウンセリング予約受付中

お電話はこちらから052-564-8830

ネット予約はこちらから承っております↓

お口の無料相談のご予約はこちら