正しい歯の磨き方★｜当院のお知らせ（詳細）｜駅から徒歩1分の名古屋ウィズ歯科・矯正歯科

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正しい歯の磨き方★

名古屋ウィズ歯科・矯正歯科です！
みなさん歯を磨くことは日常的だと思いますが、実際に正しく磨けていますでしょうか？？
なんとなくで磨いてしまっていると、磨き残しで虫歯や歯周病になってしまうかもしれません。
本日は分かりやすく歯の磨き方をお伝えします！
 

正しい歯の磨き方

1. 歯ブラシの持ち方
・ペンを持つように軽く持つ（力を入れすぎない）
・ゴシゴシ強くこすらないことが大切
2. 歯ブラシの角度
・歯と歯ぐきの境目に45度の角度であてる
(ワイヤー矯正の方は斜め上と下から丁寧に磨きましょう)
・歯の表面だけでなく、歯ぐきとの境目にもしっかり届くように磨く
3. 小さく動かす
・1～2本ずつ、小刻みに動かす
4. 順番を決めて磨く
・例えば、「右上の奥→前歯→左上→左下→前歯→右下→裏側→かみ合わせ面」など、順番を決めて磨くと漏れなく磨ける
5. 裏側・かみ合わせ面も忘れずに
 
特に裏側は磨き残しがあるので丁寧に磨く
磨く時は歯ブラシを縦向きにして磨くのがコツ

︎いつ磨けばいいの？

・朝・昼・夜がおすすめ
・特に就寝前は丁寧に（寝ている間に細菌が繁殖しやすい）

補助的なケアも大事！

・デンタルフロス
・歯間ブラシ
・タフトブラシ【ワイヤー矯正の方は特に】
・マウスウォッシュ
最近はクラプロックスという新商品が並びました。
通常の歯ブラシよりメリットがたくさんあります。
詳しくは他のブログに書いてあるので気になる方はぜひ覗いてみてくださいね。
︎
注意点
・歯ブラシは1ヶ月に1回程度交換（毛先が開いたら即交換）
当院では歯ブラシや歯磨き粉など種類豊富な商品が受付にて販売しております。︎
気になる商品がございましたら、スタッフまでお声がけください。

名古屋ウィズ歯科・矯正歯科では矯正歯科やインプラント治療をはじめ、虫歯や歯周病の一般歯科にもご対応が可能です。

名古屋駅から徒歩5分圏内の通いやすい場所にありますので、お仕事帰りやお買い物帰りなどにもお立ち寄りいただけます。

お口のお悩みやトラブルなどは名古屋駅から徒歩５分圏内の名古屋ウィズ歯科・矯正歯科にご相談、ご予約をお待ちしております。

医療法人　清翔会 名古屋ウィズ歯科・矯正歯科
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