口臭について
こんにちは!
名古屋ウィズ歯科・矯正歯科です🦷
本日は口臭についてお話いたします!
口が臭い理由はさまざまですが、主に以下のような要因が考えられ
1. 口腔内の細菌
口の中には常に多くの細菌が存在しています。
特に、食べかすや歯
2. 舌の汚れ
舌の表面に細菌や食べかすが溜まり、口臭を引き起こすことがあり
舌には小さな突起(舌乳頭)があり、
3. ドライマウス(口の乾燥)
唾液は口内を清潔に保ち、細菌の繁殖を抑える役割があります。
唾
4. 食べ物や飲み物
ニンニクや玉ねぎ、コーヒー、アルコールなど、特定の食べ物や飲
5. 歯周病や虫歯
歯茎の炎症(歯周病)や虫歯は、口内で細菌が繁殖し、強い口臭の
歯垢や歯石が溜まっていると、さらに悪化するこ
6. 喫煙
喫煙によってタバコの臭いが口に残るだけでなく、口内の乾燥を引
7. 消化不良や胃腸の問題
胃腸の不調(例えば逆流性食道炎や消化不良)によって、食べ物が
これを「
8. 全身疾患
一部の病気、例えば糖尿病、腎臓病、肝臓病、呼吸器感染症などが
糖尿病の場合、
※口臭が続く場合は、歯科医院や医師に相談し、原因を特定すること
口臭ケアにはいくつかの方法があります。以下の対策を試してみて
1.歯磨きと舌の掃除
歯をきちんと磨くことはもちろん、舌の表面にも汚れや細菌が溜ま
2.水分補給
口内が乾燥すると、細菌が繁殖しやすくなり、口臭が強くなります
こまめに水分を取ることで、唾液の分泌を促進し、
3.食生活の改善
ニンニクや玉ねぎなど、強い臭いを持つ食べ物は口臭を引き起こす
また、食後に歯磨きやデンタルフロス
4.ガムやマウスウォッシュの使用
ガムを噛むことで唾液の分泌が促され、口内が清潔になります。
マ
5.定期的な歯科検診
歯周病や虫歯など、口臭の原因となる病気がある場合もあります。
これらの方法を試しても改善しない場合は、内臓の問題や消化不良
医師に相談することをおすすめします
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