口臭が気になる方へ！原因と対策
ちゃんと毎日歯磨きしているのになぜか口臭が気になる…
自分ではなかなか気づくのが難しいもの。お口の臭いを気にして過ごすのは嫌ですよね
今回は原因と対策についてお話しします！！
皆さんも是非チェックしてくださいね
️考えられる原因とは？？鼻やのどの病気
呼吸器系
消化器系の病気
便秘、糖尿病、肝臓疾患
歯周病、虫歯、歯垢、歯石
舌苔、入れ歯の清掃不良 など
ストレスにより唾液の量が少なくなることも原因の一つです。
️対策①舌を磨く
口臭の一つに舌についた汚れである舌苔（ぜったい）
②口呼吸をしない
お口が乾燥すると、唾液の量が減り、唾液がもつ自浄作用や抗菌作
お口の衛生環境は唾液によって維持されているため、
③定期的な虫歯と歯周病のチェック
虫歯や歯周病などほとんどが口の中の病気が原因で起こる口臭で、
定期的にチェックしにいきましょう。
④口腔内以外の鼻、内臓系を疑い病院で受診する
ワイヤー矯正・インビザライン矯正をされている方であればより口臭になりやすくなってしまいます。
ワイヤーの方は器具があることで磨きづらくなってしまうので歯ブラシだけでなく
歯間ブラシやタフトブラシも使って磨きましょう！
インビザライン矯正の方はお食事後は歯を磨くかお口の中を清潔にしてから
マウスピースをつけることを心がけましょう✨
デンタルフロスであればどなたでも取り入れやすいかもしれません。
歯と歯の間を通すだけでなく、両側面をしっかりこすって汚れを落とします。
夜寝る前の1回だけでも良いのでまずは習慣化できるようにしましょう!(^^)!
口臭が気になったらまず歯科医院で相談をされることをおすすめいたします(^_-)-☆
定期検診も行っておりますのでぜひご来院くださいね😌✨
医療法人 清翔会 名古屋ウィズ歯科・矯正歯科
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