デンタルフロスと歯間ブラシ
こんにちは、名古屋ウィズ歯科・矯正歯科でございます。
本日はデンタルフロスと歯間ブラシについてお話します。
どうしてデンタルフロスや歯間ブラシを使わないといけないの？
ハブラシでブラッシングしただけでは、歯と歯の間は十分に磨けないことがあり、プラークや食べかすが残ってしまいます。みなさんもご存じのとおり、むし歯や歯周病の原因はプラークです。
そこで、デンタルフロスや歯間ブラシを使って、ハブラシでは届かない、歯の側面についたプラークや、歯と歯の間に入り込んだ食べかすを、きれいに取り除きましょう。そして、きれいで健康な歯を保ちましょう。
ハブラシによるブラッシングだけでは、歯と歯の間のプラークの61％しか除けなかったのに対して、フロスを併用すると79％、歯間ブラシを加えると85％まで除去できました。
フロスの基本となる持ち方
慣れるまでは、鏡を見ながらあせらずゆっくりと行ってください。
- フロスを約40㎝程の長さに切ります。
- フロスの片側を左手中指に2～3回巻きつけます。
- さらに両手の間隔が10～15㎝になるように右手中指に残りの部分を外れないように巻きつけます。
- 両手の親指と人差し指でつまんでピンとはります。
