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歯肉炎について
こんにちは。
名古屋ウィズ歯科・矯正歯科です。
本日は歯肉炎についてお話いたします。
歯肉炎とは?
歯肉炎は、歯ぐき(歯肉)が炎症を起こして赤く腫れたり、歯磨き
歯周病の初期段階で、この段階なら 適切なケアでほぼ確実に元に戻せる のが特徴です。
主な原因
ほとんどの場合、「プラーク(歯垢)」が原因です。
• プラークにたくさんの細菌がいる
• それが歯と歯ぐきの境目に溜まる
• → 歯ぐきが炎症を起こす
その他の原因もあります
• 歯磨き不足や磨き残し
• 歯石の蓄積
• 喫煙
• 口呼吸
• ホルモンバランスの変化(思春期・妊娠など)
• ストレスや寝不足
• 糖尿病などの全身状態の影響
代表的な症状
• 歯磨きで血が出る
• 歯ぐきが赤い・むずむずする
• 歯ぐきが腫れる
• 口臭が強くなる
• 歯ぐきが丸く腫れて引き締まりがない
※ 痛みがない場合が多い ので気づきにくいのがポイントです。
🦷歯肉炎の治し方(自分でできること)
1. 歯磨きを丁寧にする
• 歯と歯ぐきの境目を意識してやさしく
• 強くゴシゴシは逆効果
• 1日2〜3回、1回3分以上が目安
2. デンタルフロスや歯間ブラシを追加
歯ブラシだけではプラークは 60%程度しか落ちません。
フロスや歯間ブラシを使うとほぼ完全に除去できます。
3. マウスウォッシュは補助として
殺菌成分入り(クロルヘキシジン、CPCなど)のものは効果的。
ただし これだけでは治らない。
4. 食生活や生活習慣を整える
• 甘いものをだらだら食べない
• 睡眠をしっかりとる
• ストレスを減らす
歯医者さんで行うケア
歯肉炎がひどい場合や、自宅ケアで治らない場合は以下が有効:
• プロの歯石取り(スケーリング)
• 専用器具でのプラーク除去
• 正しいブラッシング指導
これだけで数日〜数週間で改善することが多いです。
放置するとどうなる?
放置すると歯肉炎 → 歯周炎(歯槽骨が溶ける) に進行します。
歯周炎になると元に戻せない部分が出てきて、最悪は歯が抜けます
健康な口元と美しい歯並びの両方を手に入れるために、日々のケアを大切にしましょう。
名古屋ウィズ歯科・矯正歯科では矯正歯科やインプラント治療をはじめ、虫歯や歯周病の一般歯科にもご対応が可能です。
名古屋駅から徒歩5分圏内の通いやすい場所にありますので、お仕事帰りやお買い物帰りなどにもお立ち寄りいただけます。
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監修者情報

院長
原俊太朗(ハラシュンタロウ)

