本日は歯石と歯垢の違いについて｜「オフィシャルブログ」コラム

こんにちは

名古屋ウィズ歯科・矯正歯科でございます。

本日は歯石と歯垢の違いについてお話しいたします

〜見た目は似ていても中身は全然違います〜

「歯石がついていますね」「歯垢が残っていますよ」

歯科医院でよく聞くこの言葉、なんとなく同じような汚れだと思っていませんか？

実は歯石と歯垢はまったく別物で、性質も対処法も大きく違います。今回はその違いを、できるだけ分かりやすく解説します。

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歯垢（しこう）とは？

歯垢とは、歯の表面に付着する白っぽい・透明なネバネバした汚れのことです。

見た目は食べかすのように思われがちですが、実際は**細菌のかたまり（細菌の集合体）**です。

歯垢1mgの中には、約1億個以上の細菌がいると言われています。

食事をすると、口の中に残った糖分やタンパク質をエサにして細菌が増殖し、数時間〜1日ほどで歯垢が形成されます。

歯垢の特徴

•やわらかい

•白色〜透明

•毎日の歯磨きで落とせる

•虫歯・歯周病・口臭の原因になる

歯垢の中の細菌は、酸を出して歯を溶かし虫歯を引き起こすほか、歯ぐきに炎症を起こし歯周病の原因にもなります。

つまり、歯垢はお口のトラブルの「スタート地点」と言えます。

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歯石（しせき）とは？

歯石とは、歯垢が時間の経過とともに唾液中のミネラルと結合し、石のように硬くなったものです。

歯垢が完全に取りきれず、約2〜3日放置されると歯石へと変化します。

一度歯石になると、歯ブラシでは絶対に落とせません。

歯石の特徴

•硬い（文字通り“石”）

•黄白色〜茶色

•歯磨きでは取れない

•歯科医院でのクリーニングが必要

歯石自体は直接歯を溶かすわけではありませんが、表面がザラザラしているため歯垢が付きやすくなります。

その結果、歯石の周りにさらに歯垢が溜まり、歯周病が急速に進行してしまいます。

なぜ歯石がつきやすい人がいるの？

歯石がつきやすいかどうかは、体質・唾液の性質・歯磨き習慣などが関係しています。

•歯磨きが不十分

•歯並びが重なっている

•唾液の分泌が多くミネラル量が多い

•下の前歯の裏側（唾液腺の近く）

特に、下の前歯の裏側や上の奥歯の外側は歯石がつきやすい場所です。

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歯石を防ぐ一番の方法は？

答えはシンプルで、歯垢のうちに落とすことです。

•毎日の丁寧な歯磨き

•フロスや歯間ブラシの併用

•定期的な歯科検診・クリーニング

「歯石がついてから取る」よりも、

「歯石になる前に歯垢を落とす」ことが、歯と歯ぐきを守る近道です。

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まとめ

•歯垢：細菌のかたまり。毎日のケアで落とせる

•歯石：歯垢が硬くなったもの。歯科医院でしか取れない

•歯石は歯周病を悪化させる原因になる

•予防のカギは毎日のケア＋定期的なプロケア

歯石や歯垢は、目に見えにくいからこそ気づいた時にはトラブルが進行していることも少なくありません。

気になることがあれば、早めに歯科医院でチェックを受けることをおすすめします